（通讯员刘子铭）春分时节，万物复苏，草木萌发，气温回暖。中医认为春与肝相对应，养生之要在顺四时而避寒暑，春季养生要合乎肝喜条达及主升发之性，因此，春季养生，首重养肝正是调养身心的重要节点。3月20日下午，beat365亚洲体育在线官网beat365亚洲体育在线官网特邀瑜伽养生专家李玮教练，于北洋园校区举办了“气血养身——疏肝胆助睡眠”公益沙龙讲座。活动结合传统经络养生智慧，旨在通过科学调理方法，帮助老师们改善亚健康状态，提升身心活力。教工部副部长王娟、数学学院副院长、工会主席刘娜、beat365亚洲体育在线官网副书记、工会主席王颖及各单位近七百位老师参加了线上及线下活动，热度超1.3万。

活动伊始，李玮教练以“探索古老智慧 开启经络养生”为题，深入浅出地讲解了人体经络的基本理论及其与健康的紧密联系。通过互动问答与健康知识普及，到场教师认识到经络不仅是气血运行的通道，更是脏腑功能协调的关键纽带，而自我疏通经络，可以有效促进气血流通，让身体恢复自然修复能力，达到‘不药而愈’的养生效果。李教练通过人体穴位图及实操演示，指导老师们学习针对肝胆经的“呼吸冥想”的引流操，结合瑜伽体式与吐纳技巧，帮助参与者快速进入放松状态，改善入睡困难与浅眠问题，缓解肝郁气滞。

教师是学校和学院发展的基石，此次公益沙龙以线上线下形式帮助老师们，未来将持续推出更多‘身心健康系列’活动。从经络养生到心理减压，助力教职工以最佳状态投入教学科研。此次“气血养身沙龙”以文化智慧滋养现代心灵，既是一次健康科普，亦是学院凝聚人心的重要实践。未来，beat365亚洲体育在线官网将持续践行“以人为本”的发展理念，推动健康教育与人文关怀深度融合，助力教职工在科研与生活中“行稳致远”，增强了大家健康保健意识，为教职工们积极投身教育事业打下了坚实的基础。